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Alimentation & Endométriose / Adénomyose
« Quand le corps souffre, l’assiette peut devenir une alliée pour apaiser l’inflammation et soutenir l’équilibre du corps. »
Tu vas pouvoir :
👉 Comprendre le lien entre alimentation, inflammation et endométriose
👉 Identifier les aliments qui peuvent apaiser ou aggraver les symptômes
👉 Découvrir les nutriments clés pour soutenir ton équilibre hormonal
👉 Apprendre à nourrir ton microbiote et ton système immunitaire
👉 Mettre en place des habitudes simples et concrètes au quotidien
✨ Réduire la charge inflammatoire dans ton corps
✨ Soutenir ton énergie et ton équilibre hormonal
✨ Retrouver une relation plus douce avec ton ventre et ton bassin
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Qui suis-je ?

Je suis Julya, sophrologue, naturopathe et accompagnante périnatale.
J’accompagne les femmes qui vivent avec l’endométriose et plus largement celles qui se sentent fatiguées, submergées, déconnectées de leur corps ou de leur féminin.
Mon approche est globale, douce et respectueuse.
Je ne cherche pas à « faire taire » le corps, mais à l’écouter, à comprendre ce qu’il raconte, ce dont il a besoin, et comment l’apaiser autrement.
À travers la sophrologie, la naturopathie, l’accompagnement émotionnel et une lecture fine du lien corps-émotions, je t’aide à :
mieux comprendre ton endométriose,
retrouver de la clarté et de l’espace intérieur,
sortir de la culpabilité et de la lutte permanente,
te reconnecter à ton corps avec plus de douceur et de confiance.
Mon Endo et Moi est une première porte d’entrée.
Un espace pour te sentir moins seule, mieux informée, et surtout reconnue dans ce que tu traverses.
Ici, tu n’as rien à prouver.
Juste à te rencontrer, à ton rythme 🤍
Ce contenu n’est pas une solution miracle ni un protocole médical.
C’est un espace pour celles qui ont besoin de comprendre, de ressentir… et se déposer enfin.

Ashes Of Moon